Category : দৈহিক স্বাস্থ্য

ফুলের ভেষজ গুণ

দৈহিক স্বাস্থ্য

ফুলের ভেষজ গুণ

20.07.2019 0 Comments 3744

আয়ুর্বেদ এবং ইউনানী চিকিত্সাশাস্ত্রের শুরু থেকেই রোগ নিরাময়ের জন্য ফুলের ব্যবহার হয়ে আসছে। জনপ্রিয় কিছু ফুলের ভেষজ গুণ সম্পর্কে জানিয়েছেন আয়ুর্বেদ চিকিত্সক ফজলে মবিন তালুকদার

খাবার নিয়ন্ত্রন করে ভুড়ি কমানো।

দৈহিক স্বাস্থ্য

খাবার নিয়ন্ত্রন করে ভুড়ি কমানো।

29.06.2019 0 Comments 1045

ওজন কমাতে, সুস্থ থাকতে নিজের খাওয়া-দাওয়ায় সংযত হওয়া জরুরি। আর তাই আজই বদলে ফেলুন নিজের খাওয়া-দাওয়ার অভ্যাস।

ডায়েট করেও কোন ভুলে ওজন কমে না !

দৈহিক স্বাস্থ্য

ডায়েট করেও কোন ভুলে ওজন কমে না !

24.06.2019 0 Comments 2772

ডায়েটের সময় আমরা এমন কিছু ভুল করি যেগুলোর জন্য মেদ কমাতো দূরের কথা, উল্টো আমাদের শরীরের ওজন বাড়ার সাথেসাথে অনেক ক্ষতিও হয়। ফলে পড়তে হয় নানারকম শারীরিক সমস্যায়।

রসুন শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে

দৈহিক স্বাস্থ্য

রসুন শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে

04.04.2019 0 Comments 1596

গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক -এর মতো কাজ করে।

আপনি ঘুমিয়ে থাকলেও যে খাবার আপনার ফ্যাট বার্ন করবে !

দৈহিক স্বাস্থ্য

আপনি ঘুমিয়ে থাকলেও যে খাবার আপনার ফ্যাট বার্ন করবে !

31.03.2019 0 Comments 3173

রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে সঠিক খাবার খেতে হবে, যেটা আপনার পরিপাকক্রিয়া সহজ রাখবে এবং ওজন কমানোর প্রক্রিয়াতে সাহায্য করবে।

৪০ বছর বয়সে যে ডায়েট প্ল্যান ফলো করবেন

দৈহিক স্বাস্থ্য

৪০ বছর বয়সে যে ডায়েট প্ল্যান ফলো করবেন

19.03.2019 0 Comments 1118

৪০ বয়স ছুইঁ ছুইঁ অবস্থায় ওজন বাড়তে থাকে। এই সময় নারীদের খাবার হজমের পরিমান কমতে থাকে যার কারনে ওজনও বাড়তে থাকে।

1
2
3
4
5
6
7